Descontrol con el alcohol

Cada vez más gente hoy en día consume alcohol y, lo que es más preocupante, lo hacen con una edad muy temprana. Uno de los muchos problemas que esto conlleva es que hay órganos que no están preparados todavía para recibir estas sustancias que además resultan nocivas, en su mayoría. Hoy vengo a hablar de … Continuar leyendo Descontrol con el alcohol

¿Eres amante del café?

Muy probablemente muchos lo seáis. El café es una bebida presente en nuestro día a día y que casi todas la personas consumimos. Pero, ¿qué repercusiones tiene el café en nuestra salud?      Según un meta análisis de estudios previos, se publicó en la  revista Annual Reviews of Nutrition una revisión de 112 estudios sobre el … Continuar leyendo ¿Eres amante del café?

El azúcar y su adicción

El azúcar... uno de nuestros principales enemigos. El ázucar, para que nos entendamos, es al aditivo más utilizado en la alimentación; en términos científicos es un disacárido formado por dos moléculas, una de glucosa y la otra de fructosa necesarias para nuestro organismo, para alimentar a nuestro cerebro.  El azúcar no es sano y genera … Continuar leyendo El azúcar y su adicción