🥥BOWL DE DESAYUNO🥥

ATENCIÓN❗️Este es unos de los mejores bowls de desayuno que me he hecho nunca. Está riquísimo de verdad, lo tenéis q probar. Espero q guste muuucho!

DADLE AMORCITO Y COMPARTID🙏🏻❤️

Inspirado en Realfooding.

Ingredientes:

  • 1 plátano
  • 1/2 vaso de arándanos congelados
  • 1 puñado de moras
  • 1 puñado de grosellas
  • 125g de kéfir
  • 1 cdta de crema de cacahute
  • Coco rallado
  • Granola casera (yo le he puesto una especie de “roquitas” de avena y chocolate; más os subiré la receta) 🤪

Preparación:

1. Batir medio plátano, los arándanos congelados, unas pocas moras y grosellas y el kéfir. Servir en un bowl.

2. Añadir los toppings: el resto del plátano cortado en rodajas, otros pocos frutos rojos, la crema de cacahuete, el coco rallado y la granola. LISTO!!

Y muy importante que sepáis que los frutos rojos tienen propiedades maravillosas!

✅MORAS: Potasio, hierro y calcio

✅GROSELLAS: Vitamina C + fibra

✅Arándanos: Antiinflamatorio 

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